ขอแนะนำให้เด็กทุกคนนอนอาบแดดในตอนเช้าเพื่อเพิ่มการผลิตวิตามินดีและเพื่อต่อสู้กับอาการตัวเหลืองที่เกิดขึ้นเมื่อทารกมีผิวสีเหลืองมาก อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากเพราะถึงแม้จะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กที่จะอยู่ในแสงแดดยามเช้า 15 นาทีเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรอยู่บนหาดทรายหรือลงทะเล
หลังจากช่วงเวลานี้การดูแลทารกบนชายหาดจะต้องเพิ่มขึ้นเนื่องจากดวงอาทิตย์, เสื้อผ้า, อาหารและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นเช่นการเผาไหม้จมน้ำหรือแม้กระทั่งการหายตัวไปของทารก
การดูแลทารกหลัก
ทารกก่อนอายุ 6 เดือนไม่ควรไปที่ชายหาด แต่สามารถเดินเล่นในรถเข็นเมื่อสิ้นสุดวันได้รับการปกป้องจากแสงแดด ตั้งแต่อายุ 6 เดือนทารกสามารถอยู่บนชายหาดกับพ่อแม่บนตักของเขาหรือในรถเข็นได้นานถึง 1 ชั่วโมง แต่พ่อแม่ควรดูแลลูกน้อยที่ชายหาดเช่น:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสทารกด้วยทรายและน้ำทะเลเป็นเวลานานหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดระหว่าง 10 โมงเช้าถึง 4 โมงเย็นป้องกันทารกจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงนานกว่า 30 นาทีนำร่ม ดีที่สุดจะเป็นเต็นท์เพื่อปกป้องทารกจากดวงอาทิตย์หรือทำให้เขาอยู่ในที่ร่มเลือกชายหาดที่ไม่มีทรายหรือน้ำที่ไม่เหมาะสมสำหรับอาบน้ำใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกัน 30-50 สำหรับเด็กหลังจาก 6 เดือนของชีวิตใช้ครีมกันแดด 30 นาทีก่อนที่จะสัมผัสกับแสงแดดและนำไปใช้ใหม่ทุก 2 ชั่วโมงหรือหลังจากที่เด็กเข้าไปในน้ำเปียกเฉพาะเท้าของทารกถ้าอุณหภูมิของน้ำอุ่นใส่หมวกทารกด้วยปีกกว้าง ใช้ผ้าอ้อมและกระดาษทำความสะอาดเด็กใช้ถุงเก็บความร้อนพร้อมอาหารเช่นแครกเกอร์คุกกี้หรือโจ๊กผลไม้และเครื่องดื่มเช่นน้ำน้ำผลไม้หรือน้ำมะพร้าวนำของเล่นเช่นพลั่วถังหรือสระว่ายน้ำทำให้พอง ดูแลเพื่อเติมเต็ม ด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ลูกน้อยเล่นนำผ้าเช็ดตัวอย่างน้อย 2 ผืนสำหรับเด็กถ้าเป็นไปได้ให้นำเครื่องเปลี่ยนพลาสติกกันน้ำมาเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เด็ก
การดูแลที่สำคัญที่ผู้ปกครองต้องรับกับเด็กทารกไม่เคยใช้ครีมกันแดดก่อนอายุ 6 เดือนของทารกเพราะส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงและผิวของทารกจะแดงมากและเต็มไปด้วยจุด. สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายๆโดยการทาครีมกันแดดและไม่ออกไปกลางแดดดังนั้นก่อนที่จะทาครีมกันแดดใด ๆ ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์และขอความเห็นเกี่ยวกับแบรนด์ที่เหมาะสมที่สุด
