อาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องและอาจจะเป็นสัญญาณของโรคกระเพาะ

อาการของโรคกระเพาะอักเสบประสาทมักจะปรากฏขึ้นหลังจากสถานการณ์ที่เกิดความเครียดสูงหรือเมื่อคุณกำลังประสบกับช่วงเวลาของความวิตกกังวลที่ดีเช่นการเตรียมการสำหรับการสอบหรือความกดดันในที่ทำงานเช่น

อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอีกในบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มักจะกังวล ดังนั้นในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินความจำเป็นที่จะต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันกระเพาะอาหารเช่น Omeprazole ในช่วงที่มีความเครียดมากขึ้นเพื่อป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารและป้องกันการเกิดโรคกระเพาะ

สองอาการที่พบบ่อยที่สุดคือการปรากฏตัวของเรอและความรู้สึกของอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่อง แต่สัญญาณอื่น ๆ อาจมีอยู่ ตรวจสอบอาการที่คุณมีด้านล่าง:

1. อาการปวดท้องคงที่และมีรูปร่างหนาม ไม่ใช่ไม่
2. รู้สึกป่วยหรือปวดท้อง ไม่ใช่ไม่
3. ท้องบวมและเจ็บ ไม่ใช่ไม่
4. การย่อยอาหารช้าและพ่นบ่อย ไม่ใช่ไม่
5. ปวดหัวและวิงเวียนทั่วไป ไม่ใช่ไม่
6. การสูญเสียความกระหายอาเจียนหรือขย้อน ไม่ใช่ไม่

แม้ว่าพวกเขาจะไม่ปรากฏพร้อมกันเสมอไปอาการของโรคกระเพาะอาหารประสาทแย่ลงในเวลาอาหารในช่วงที่เกิดวิกฤต

วิธียืนยันการวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคกระเพาะโรคประสาทไม่ปกติและมักจะเกิดขึ้นเมื่ออาการของโรคกระเพาะกลายเป็นแรงในช่วงที่มีความเครียดมากขึ้นซึ่งท้ายที่สุดจะก่อให้เกิดวิกฤต อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการกำจัดสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ เช่นการติดเชื้อ H. Pylori ในกระเพาะอาหาร ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ H. Pylori ให้ดีขึ้นและวิธีการรักษา

ดังนั้นหากมีอาการเกิดขึ้นบ่อยครั้งสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินประวัติทางการแพทย์ทั้งหมดและพยายามหาสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับโรคกระเพาะ

วิธีแก้อาการปวดท้องประสาท

ขั้นตอนแรกในการบรรเทาอาการของโรคกระเพาะประสาทคือการใช้กลยุทธ์เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลเช่นการเรียนโยคะเพื่อเรียนรู้วิธีการควบคุมจิตใจและการหายใจยืดในช่วงกลางวันเพื่อผ่อนคลายร่างกายและหากจำเป็น จะมาพร้อมกับนักจิตอายุรเวท ดู 7 เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อควบคุมความวิตกกังวล

นอกจากนี้การรักษาควรรวมถึง:

1. อาหารลดน้ำหนัก

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารบรรเทาอาการปวดและแสบร้อน ด้วยเหตุนี้เราควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเช่นไส้กรอกไส้กรอกเบคอนนมสด อาหารจานด่วนอาหาร แช่แข็งแช่แข็งและคุกกี้ยัดไส้

เพื่อลดการผลิตก๊าซเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารเช่นเครื่องดื่มอัดลม, ถั่ว, กะหล่ำปลี, ข้าวโพด, ถั่ว, บรอคโคลี่, กะหล่ำดอกและไข่ นี่คือวิธีการทำอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคกระเพาะ

2. การออกกำลังกายเป็นประจำ

การฝึกฝนการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงการย่อยอาหารลดความเครียดและความวิตกกังวลและเพิ่มการผลิตฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกสนุกสนานและเป็นอยู่ที่ดีช่วยบรรเทาอาการของโรค