ใน 8 เดือนทารกควรเพิ่มปริมาณอาหารที่ทำจากอาหารเสริมเริ่มที่จะกินโจ๊กผลไม้สำหรับอาหารว่างตอนเช้าและตอนบ่ายและโจ๊กที่ดีสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น
เมื่อถึงวัยนี้เด็กทารกสามารถนั่งอยู่คนเดียวแล้วส่งสิ่งของจากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่งได้อย่างแข็งขันมากขึ้นในการเข้าร่วมรับประทานอาหาร การเตรียมอาหารสามารถรวมสมุนไพรอื่น ๆ เช่นเครื่องเทศเช่นกระเทียมผักชีฝรั่งโหระพาและผักชีฝรั่งนอกเหนือไปจากหัวหอมแบบดั้งเดิมและกระเทียม ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับมันเป็นอย่างไรและสิ่งที่เด็กกับ 8 เดือน
นี่คือ 4 สูตรที่สามารถใช้ในขั้นตอนของชีวิตนี้
มะละกอและข้าวโอ๊ต
อาหารเด็กนี้ช่วยปรับปรุงการขนส่งของลำไส้ของทารกและต่อสู้กับอาการท้องผูก
ส่วนผสม:
- ผสมมะละกอ 1 ช้อนโต๊ะหรือมะละกอ 2 ลูกหรือกล้วย 1 ลูกน้ำส้ม 50 มล. พร้อมชานอ้อย 1 ช้อนโต๊ะสะเก็ดข้าวโอ๊ต
เตรียม:
นำเมล็ดมะละกอออกบีบน้ำส้มโดยไม่ต้องรัดและเพิ่มข้าวโอ๊ตผสมทุกอย่างก่อนที่จะมอบให้ลูก
โจ๊กลูกแพร์สุก
วางลูกแพร์สุก 1 หรือ 2 ลูกในการทำอาหารด้วยไฟอ่อนในกระทะด้วยน้ำเล็กน้อยจนนิ่ม นำออกจากความร้อนรอจนกระทั่งลูกแพร์อุ่นและโกนเพื่อให้ลูกน้อยกิน
ข้าวและโจ๊กไก่
ควรให้อาหารทารกนี้กับทารกในมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นโดยไม่ต้องเติมเกลือเป็นเครื่องปรุงรส
ส่วนผสม:
- ข้าวที่ปรุงสุกอย่างดี 3 ช้อนโต๊ะหรือข้าวดิบ 2 ช้อนซุปเปลือกหอย 2 ช้อนโต๊ะไก่สับและไก่สับ½ chayote ½มะเขือเทศ 1 ช้อนชาน้ำมันพืช 1 ช้อนชา
เตรียม:
ปรุงอาหารไก่ข้าวและ chayote ปรุงรสด้วยน้ำมัน, หัวหอม, กระเทียมและผักชีฝรั่งและปล่อยให้มันปรุงอาหารจนกว่าอาหารจะนุ่มมาก สับไก่ให้เข้ากันแล้วนวดข้าว chayote และมะเขือเทศโดยไม่ต้องผสมอาหารลงบนจานของทารก เพิ่มหุ้นถั่วและให้บริการ
อาหารถั่วและเนื้อดิน
อาหารเด็กนี้ควรใช้เป็นอาหารกลางวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตว่ามันมุ่งเน้นไปที่การขนส่งในลำไส้ของทารกด้วยการบริโภคถั่ว
ส่วนผสม:
- ถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะพาสต้าที่ปรุงสุกแล้วไม่มีเกลือ 2 ช้อนโต๊ะเนื้อดิน 1/2 แครอทปรุงสุก 1 ช้อนชาน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
เตรียม:
ปรุงถั่วและคลุกส้อมแล้วผ่านตะแกรงถ้าจำเป็น ปรุงเนื้อดินด้วยกระเทียมหัวหอมน้ำมันและโหระพาเป็นเครื่องปรุงรส ปรุงพาสต้าและแครอทและนวดโดยวางส่วนผสมที่พร้อมในจานเด็กแยกต่างหากเพื่อให้เขาเรียนรู้รสชาติของแต่ละคน
ดูสูตรอาหารเด็กเพิ่มเติมสำหรับทารกอายุ 9 เดือน
