แปะก๊วย biloba: มีไว้เพื่ออะไรทำอย่างไรและผลข้างเคียง

แปะก๊วย biloba เป็นพืชสมุนไพรโบราณจากประเทศจีนที่อุดมไปด้วย flavonoids และ terpenoids จึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง

สารสกัดที่ทำจากพืชชนิดนี้ดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตหลอดเลือดแดงสมองและอุปกรณ์ต่อพ่วง เนื่องจากการกระทำที่โดดเด่นเป็นพิเศษในการกระตุ้นสมองแปะก๊วยเป็นที่รู้จักกันเป็นน้ำอมฤตตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพจิต

อย่างไรก็ตามพืชชนิดนี้ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพการไหลเวียนโลหิตตาและหัวใจ ประโยชน์หลักบางประการ ได้แก่:

1. ปรับปรุงสมรรถภาพสมองและสมาธิ

แปะก๊วย biloba ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดโดยการเพิ่มปริมาณออกซิเจนที่มีอยู่ในสถานที่ต่างๆในร่างกาย หนึ่งในสถานที่เหล่านี้คือสมองและดังนั้นการใช้พืชชนิดนี้สามารถช่วยในการคิดและเพิ่มสมาธิเนื่องจากมีเลือดเข้ามาในสมองมากขึ้นสำหรับการทำงานที่ถูกต้อง

นอกจากนี้เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระการใช้แปะก๊วย biloba อย่างต่อเนื่องจึงดูเหมือนว่าจะป้องกันการปรากฏตัวของความเมื่อยล้าทางจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ใช้งานมาก

2. หลีกเลี่ยงการสูญเสียความจำ

เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นในสมองและความสามารถในการเรียนรู้ที่ดีขึ้นแปะก๊วยยังป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ประสาทต่อสู้กับการสูญเสียความจำโดยเฉพาะในผู้สูงอายุโดยช่วยป้องกันสมองเสื่อม

แม้ในผู้ป่วยที่มีโรคอัลไซเมอร์อยู่แล้วการศึกษาหลายชิ้นก็ชี้ให้เห็นถึงการพัฒนาทักษะด้านจิตใจและสังคมเมื่อใช้แปะก๊วย biloba ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาพยาบาล

3. ต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

การใช้แปะก๊วยแปะก๊วยช่วยในการปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการจัดการกับระดับสูงของคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายเมื่อมีความเครียดสูง ดังนั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลจะได้รับประโยชน์จากการบริโภคพืชชนิดนี้เพราะมันจะง่ายขึ้นที่จะจัดการกับความเครียดส่วนเกินที่พวกเขารู้สึก

นอกจากนี้เนื่องจากการกระทำของฮอร์โมนสมดุลแปะก๊วยลดการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในอารมณ์โดยเฉพาะในผู้หญิงในช่วง PMS ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะซึมเศร้า

4. ปรับปรุงสุขภาพตา

เนื่องจากความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและกำจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกายแปะก๊วยจะปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันความเสียหายต่อบริเวณที่บอบบางของดวงตาเช่นกระจกตา, macula และจอประสาทตา ดังนั้นอาหารเสริมนี้สามารถใช้ในการรักษาวิสัยทัศน์เป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาเช่นโรคต้อหินหรือจอประสาทตาเสื่อม

5. ควบคุมความดันโลหิต

แปะก๊วย biloba ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดเล็กน้อยจึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตลดความดันในหลอดเลือดและหัวใจ ดังนั้นความดันโลหิตจึงมีแนวโน้มลดลงโดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

6. ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

นอกจากจะช่วยลดความดันโลหิตแล้วแปะก๊วยยังช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอีกด้วย ดังนั้นจึงมีแรงกดดันต่อหัวใจน้อยลงซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของหัวใจ นอกจากนี้เนื่องจากมีความเสี่ยงน้อยกว่าในการอุดตันจึงมีโอกาสน้อยกว่าที่จะเป็นโรคหัวใจวาย

7. เพิ่มความใคร่

แปะก๊วย biloba ดูเหมือนจะเพิ่มความใคร่ผ่านความสมดุลของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอวัยวะเพศซึ่งจบลงด้วยการช่วยให้ผู้ชายที่มีสมรรถภาพทางเพศเช่น

วิธีใช้แปะก๊วย biloba

วิธีการใช้ biloba แปะก๊วยอาจแตกต่างกันไปตามผลประโยชน์ที่ตั้งใจไว้เพื่อให้บรรลุและยี่ห้อของห้องปฏิบัติการที่ผลิตอาหารเสริม ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะอ่านคำแนะนำในกล่องผลิตภัณฑ์หรือขอคำแนะนำจาก naturopath เสมอ

อย่างไรก็ตามขนาดมาตรฐานของสารสกัด biloba แปะก๊วยเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและประสิทธิภาพของสมองคือ 120 ถึง 240 มก., 1 ถึง 4 ชั่วโมงก่อนการทดสอบตัวอย่างเช่น ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเพื่อให้ได้รับประโยชน์อื่น ๆ อีกหลายขนาดมาตรฐานคือ 40 ถึง 120 มก. วันละ 3 ครั้ง

ตามหลักแล้วอาหารเสริม Biloba แปะก๊วยควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อช่วยในการดูดซึม

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงของแปะก๊วย biloba เป็นของหายากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในขนาดที่ถูกต้องอย่างไรก็ตามบางคนอาจพบอาการปวดหัวปฏิกิริยาภูมิแพ้ทางผิวหนังรู้สึกไม่สบายใจสั่นมีเลือดออกหรือลดความดันโลหิต

ใครไม่ควรรับ

แม้ว่ามันจะเป็นพืชที่ปลอดภัยมาก แต่แปะก๊วย biloba ไม่ควรใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีสตรีมีครรภ์สตรีให้นมบุตรและในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะมีเลือดออกหรือมีเลือดออก