Hypothermia นั้นสอดคล้องกับการลดลงของอุณหภูมิของร่างกายซึ่งต่ำกว่า 35 ºCและสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณไม่มีอุปกรณ์เพียงพอในฤดูหนาวที่หนาวเหน็บหรือหลังจากเกิดอุบัติเหตุในน้ำเย็นจัด ในกรณีเหล่านี้ความร้อนในร่างกายสามารถหลบหนีผ่านผิวหนังได้อย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่ภาวะอุณหภูมิต่ำ
Hypothermia อาจถึงแก่ชีวิตและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเริ่มการปฐมพยาบาลโดยเร็วที่สุดเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย:
- พาบุคคลนั้นไปยังสถานที่อบอุ่น ป้องกันจากความเย็น ถอดเสื้อผ้าที่เปียกออก ถ้าจำเป็น วางผ้าห่มเหนือบุคคล และเก็บคอและหัวห่ออย่างดี วางถุงน้ำร้อน บนผ้าห่มหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย เสนอเครื่องดื่มร้อน หลีกเลี่ยงกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะเพิ่มการสูญเสียความร้อน
ในระหว่างกระบวนการนี้ถ้าเป็นไปได้พยายามรักษาอุณหภูมิของร่างกายโดยใช้เครื่องวัดอุณหภูมิ ทำให้ง่ายต่อการประเมินว่าอุณหภูมิจะสูงขึ้นหรือไม่ หากอุณหภูมิต่ำกว่า33ºควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที
หากบุคคลนั้นหมดสติให้นอนตะแคงข้างหลีกเลี่ยงในกรณีนี้ให้ของเหลวหรือใส่อะไรเข้าไปในปากเพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงคนเพราะถ้าเขาหยุดหายใจมันเป็นสิ่งสำคัญนอกเหนือจากการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อเริ่มต้นการนวดหัวใจเพื่อให้เลือดไหลเวียนในร่างกาย ดูคำแนะนำทีละขั้นตอนในการนวดอย่างถูกต้อง
ไม่ควรทำอะไร
ในกรณีของอุณหภูมิไม่แนะนำให้ใช้ความร้อนโดยตรงเช่นน้ำร้อนหรือโคมไฟความร้อนเช่นพวกเขาสามารถทำให้เกิดการเผาไหม้ นอกจากนี้หากผู้ป่วยหมดสติหรือไม่สามารถกลืนได้ไม่แนะนำให้ดื่มเพราะอาจทำให้สำลักและอาเจียนได้
นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่ผู้ป่วยเช่นเดียวกับกาแฟเนื่องจากสามารถเปลี่ยนการไหลเวียนโลหิตและรบกวนกระบวนการทำให้ร่างกายร้อนขึ้น
อุณหภูมิในร่างกายมีผลต่อร่างกายอย่างไร
เมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำมากมันเริ่มกระบวนการที่พยายามเพิ่มอุณหภูมิและแก้ไขการสูญเสียความร้อนที่ถูกต้อง ด้วยเหตุนี้เองที่สัญญาณแรกของความเย็นคือการปรากฏตัวของแรงสั่นสะเทือน แรงสั่นสะเทือนเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจของกล้ามเนื้อของร่างกายที่พยายามสร้างพลังงานและความร้อน
นอกจากนี้สมองยังทำให้เกิด vasoconstriction ซึ่งทำให้หลอดเลือดในร่างกายแคบลงโดยเฉพาะในแขนขาเช่นมือหรือเท้าป้องกันความร้อนจากการสูญเสียมากเกินไป
ในที่สุดในกรณีที่รุนแรงที่สุดของภาวะอุณหภูมิร่างกายลดกิจกรรมของสมองหัวใจและตับเพื่อพยายามลดการสูญเสียความร้อนที่เกิดขึ้นกับการทำงานของอวัยวะเหล่านี้
ทำความเข้าใจกับความหนาวเย็นของฤดูหนาวที่มีผลต่อสุขภาพ
