การรักษาโรคเหงือกอักเสบในบ้านที่ดีคือหลังจากแปรงฟันแล้วให้ล้างปากด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือสารละลายคลอเฮกซิดีนเจือจางในน้ำแทนน้ำยาบ้วนปากเช่นลิสเตอรีนและเซปาคอน
การใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคลอเฮกซิดีนช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบเนื่องจากสารเหล่านี้มีฤทธิ์ต่อต้านแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งเป็นทางเลือกแทนการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มักพบในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต ไม่จำเป็นต้องล้างปากด้วยน้ำหลังจากขั้นตอนนี้ แต่ถ้าบุคคลไม่ชอบรสชาติที่เหลืออยู่ในปากเขาสามารถทำได้
เหงือกอักเสบคือการอักเสบของเหงือกที่เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ระหว่างฟันและเหงือกซึ่งเกิดจากสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี อาการหลักของมันคือสีแดงและเหงือกบวมและมีเลือดออกที่เกิดขึ้นเมื่อแปรงฟันหรือเป็นธรรมชาติ การรักษาที่ดีที่สุดในการหยุดยั้งเหงือกและการอักเสบที่มีเลือดออกคือการกำจัดคราบหินปูนที่สะสมอยู่ทั้งหมดซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่สำนักงานทันตแพทย์
วิธีการแปรงฟันอย่างถูกวิธี
ในการแปรงฟันอย่างมีประสิทธิภาพให้นำเศษอาหารออกจากปากรวมทั้งคราบจุลินทรีย์คุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ไหมขัดฟัน ทุกวันวันละครั้ง สำหรับผู้ที่มีฟันและไหมขัดฟันที่เจ็บมากและทำให้เกิดเลือดออกคุณสามารถใช้เทปทันตกรรมซึ่งบางและไม่เจ็บ ใส่ยาสีฟันลงบนแปรง ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดคือขนาดของเล็บนิ้วก้อย เพิ่มเบกกิ้งโซดาหรือ ผง ขมิ้น เล็กน้อย (สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น) ก่อนอื่นให้แปรงฟันหน้าของคุณ ในแนวนอนแนวตั้งและแนววงกลม จากนั้นแปรงฟันหลังของคุณ เริ่มต้นด้วยฟันล่างและฟันบน จากนั้นล้างปากด้วยน้ำสะอาด จนสะอาด สุดท้ายคุณควรทำน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก ซึ่งอาจเป็นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคลอเฮกซิดีนเจือจางในน้ำ แต่ขั้นตอนนี้จะต้องทำตามวันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน
ปริมาณไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคลอเฮกซิดีนที่แนะนำคือ 10 มล. เจือจางในน้ำ 1/4 ถ้วยเพื่อให้น้ำยาบ้วนปากเป็นเวลา 1 นาที ผลของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และคลอเฮกซิดีนใช้เวลาประมาณ 8 ชั่วโมง
ขั้นตอนนี้จะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง แต่เพื่อการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีนอกเหนือจากการแปรงฟันอย่างถูกต้องสิ่งสำคัญคือต้องไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเพื่อตรวจสอบว่ามีฟันผุหรือถ้าคุณจำเป็นต้องเอาหินปูนเคลือบฟันด้วยอุปกรณ์เฉพาะของทันตแพทย์
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องด้วยความช่วยเหลือจากทันตแพทย์ของเรา:
แปรงสีฟันไฟฟ้าเหมาะกว่า
การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันไฟฟ้าเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขอนามัยในช่องปากเพราะทำความสะอาดฟันของคุณได้ดีขึ้นขจัดเศษอาหารมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้แปรงด้วยมือ
แปรงสีฟันไฟฟ้าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการประสานงานล้มป่วยหรือมีจุดอ่อนในมือ แต่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้งานรวมถึงเด็ก ๆ ซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องซื้อแปรง แปรงสีฟันไฟฟ้าเพราะมีหัวที่เล็กกว่าทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการแปรงฟันของเด็กเล็ก
