บ้าน วัว 5 การดูแลให้มีผิวอ่อนเยาว์และสวยงาม

5 การดูแลให้มีผิวอ่อนเยาว์และสวยงาม

Anonim

5 สิ่งเหล่านี้ต้องมีผิวอ่อนเยาว์และสวยงามต้องติดตามทุกวัน:

1ºปกป้องผิวจากแสงแดด

ใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่คุณออกจากบ้านและไม่เพียง แต่เมื่อคุณไปที่ชายหาด การกระทำของรังสีอัลตราไวโอเลตทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวอย่างล้ำลึก

2. รักษาผิวให้สะอาด

ใช้อิมัลชันครีมทำความสะอาดนมหรือสบู่เหลว ไม่ควรทำความสะอาดผิวแห้งด้วยสบู่ สำหรับผิวมันควรใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีน้ำมัน ผิวหนังจะหายใจได้ดีขึ้น ขีด จำกัด การทำความสะอาดสูงสุดคือสามครั้งต่อวัน

3. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเสมอ

ผิวที่ชุ่มชื่นยังคงการปกป้องตามธรรมชาติ แม้ผิวมันจะต้องได้รับความชุ่มชื้นเนื่องจากพวกมันยังสูญเสียน้ำสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีที่สุดไม่ใช่ความมัน สำหรับผิวแพ้ง่ายหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ ทำแบบทดสอบออนไลน์เพื่อดูว่าสภาพผิวของคุณเป็นอย่างไร

4. ดูแลลำไส้ให้ดี

ใช้อาหารที่มีไขมันต่ำและอุดมไปด้วยไฟเบอร์และอาหารธรรมชาติเพราะหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและปัญหาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อลำไส้และทำให้ผิว นอกจากนี้ยังมีแลคโตบาซิลลัสในอาหารประจำวันของคุณเช่นโยเกิร์ตและยาคูลท์ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อพืชในลำไส้

5. ผลัดเซลล์ผิวเพื่อเร่งการผลัดเซลล์

กระบวนการนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วนอกเหนือจากการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและปรับปรุงการไหลเวียนในท้องถิ่นลดรอยสิว Exfoliants ควรใช้สัปดาห์ละครั้ง

การปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวหน้าเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและสวยงามปราศจากรอยและความไม่สมบูรณ์

เพื่อให้ผิวสวยอยู่เสมอสิ่งสำคัญคือการระบายน้ำเหลืองบนใบหน้า ดูทีละขั้นตอนในวิดีโอ:

ดูเพิ่มเติมที่:

5 การดูแลให้มีผิวอ่อนเยาว์และสวยงาม