5 เคล็ดลับในการควบคุมโรคเบาหวาน

เคล็ดลับที่จะช่วยควบคุมโรคเบาหวานรักษาค่าต่ำกว่า 130 mg / dl ในขณะท้องว่างและต่ำกว่า 180 mg / dl หลังอาหารสามารถเป็น:

บันทึกค่าน้ำตาลในเลือดลงบนกระดาษก่อนและหลังอาหารแต่ละมื้อกินของหวานเล็กน้อยและหลังอาหารทุกครั้งหลังจากเดินไม่กินผลไม้เพียงอย่างเดียว แต่มาพร้อมกับอาหารอื่นเช่นโยเกิร์ตเดิน หลังอาหารอย่าไปมากกว่า 3 ชั่วโมงโดยไม่กิน

เคล็ดลับเหล่านี้เป็นวิธีง่าย ๆ ในการควบคุมเบาหวานประเภทที่ 1 เบาหวานประเภทที่ 2 และแม้กระทั่งโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ป้องกันน้ำตาลไม่ให้ต่ำเกินไปทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือเพิ่มน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดและน้ำตาลในเลือดสูงได้ที่: ภาวะน้ำตาลในเลือดและน้ำตาลในเลือดสูง

วิธีควบคุมโรคเบาหวาน

โดยทั่วไปจนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะได้รับการปรับอย่างสม่ำเสมอจำเป็นต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังอาหารแต่ละมื้อ เมื่อค่าเป็นประจำแพทย์ตามยาระบุจำนวนครั้งที่มีความจำเป็นในการตรวจสอบค่าระดับน้ำตาลในเลือดและอาจจำเป็นต้องทำในตอนเช้าหรือตอนเช้าและตอนบ่าย

เพื่อที่จะทราบค่าน้ำตาลในเลือดจำเป็นต้องมีการตรวจเลือดที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่ากลูโคมิเตอร์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

เพื่อควบคุมค่าน้ำตาลในเลือดผู้ป่วยเบาหวานนอกเหนือจากการกินน้ำตาลต่ำตามที่นักโภชนาการให้คำแนะนำและการใช้ยาหรืออินซูลินตามใบสั่งแพทย์ต้องฝึกออกกำลังกายเช่นเดินหรือว่ายน้ำ ตัวอย่าง

เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่กินในโรคเบาหวานดู: สิ่งที่กินในโรคเบาหวาน

วิธีการควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือด

เพื่อควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดที่ปรากฏเมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงมากเกินไปลดลงต่ำกว่า 70 มก. / ดล. จำเป็นต้องให้น้ำผู้ป่วยด้วยน้ำตาลหรือน้ำส้มคั้น 1 แก้ว อาหารเหล่านี้จะทำให้น้ำตาลเพิ่มขึ้นและบุคคลจะรู้สึกดีขึ้น

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดดู: ภาวะน้ำตาลในเลือด, สิ่งที่ต้องทำ

วิธีการควบคุมน้ำตาลในเลือดสูง

เพื่อควบคุมภาวะน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งเป็นน้ำตาลส่วนเกินในเลือดจำเป็นต้องให้ผู้ป่วยที่แพทย์ระบุแพทย์เพื่อควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดและป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอีกครั้งโดยการลดหรือกำจัดของหวานเช่นเค้ก น้ำอัดลมพุดดิ้งหรือไอศกรีมในอาหารและฝึกออกกำลังกายเช่นเดินหลังอาหาร