สับปะรดเป็นวิธีที่ดีในการจบเซลลูไลท์เนื่องจากนอกเหนือจากการเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดที่ช่วยในการล้างพิษและระบายของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายมันมีโบรเมเลนที่ช่วยย่อยไขมันและลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ
ดังนั้นควรกินสับปะรด 1/2 ถ้วยกับชิ้นส่วนของสับปะรดวันละ 3 ครั้งหรือใช้สับปะรดเป็นอาหารในของหวานในน้ำผลไม้หรือวิตามินเป็นต้น สำหรับผู้ที่ไม่ชอบสับปะรดทางเลือกที่ดีคือแคปซูลสับปะรดหรือโบรเมเลนและคุณควรทานวันละ 1 แคปซูล 500 มก.
น้ำสับปะรดเพื่อหยุดเซลลูไลท์
ส่วนผสม
- เราเป็นธุรกิจของครอบครัวที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในอุตสาหกรรม
วิธีการเตรียม
ขูดขิงบีบมะนาวและเพิ่มในเครื่องปั่นพร้อมกับสับปะรด จากนั้นเติมน้ำ 1 ถ้วยแล้วตีให้เข้ากัน จากนั้นลบเนื้อหาของเครื่องปั่นเพิ่มน้ำ 2 ถ้วยที่เหลือและผสมทุกอย่างได้ดี
สับปะรดวิตามินเพื่อจบเซลลูไลท์
ส่วนผสม
- ในชามขนาดใหญ่คนให้เข้ากันใส่น้ำมันมะพร้าวเกลือและพริกไทยแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
วิธีการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเนียน
สับปะรดอบเชยเพื่อหยุดเซลลูไลท์
ส่วนผสม
- อบเชย 1 ช้อนชา
วิธีการเตรียม
หั่นสับปะรดเป็นชิ้นวางบนจานแล้วปิดด้วยฟอยล์อลูมิเนียม จากนั้นวางไว้ใต้ตะแกรงประมาณ 5 นาทีแล้วอบเชยไว้ด้านบน
ไม่ควรบริโภคสับปะรดมากเกินไปโดยบุคคลที่ใช้ยากันเลือดแข็งเพื่อทำให้เลือดบาง ๆ เช่นแอสไพรินหรือวาร์ฟารินเช่นเนื่องจากโบรมีเลนทำหน้าที่เป็นสารให้เลือด