ในการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์นั้นจำเป็นต้องพิจารณาว่าความคิดนั้นจะเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบนั่นคือประมาณวันที่ 14 ของรอบ 28 วันปกติ
ดังนั้นเพื่อทราบว่าเมื่อใดที่มีช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์คุณต้องนับ 14 วันนับจากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย การตกไข่จะเกิดขึ้นระหว่าง 3 วันก่อนหน้าและ 3 วันหลังจากวันนั้นซึ่งเป็นช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง
เครื่องคิดเลขระยะเวลาอุดมสมบูรณ์
เพิ่มรายละเอียดของคุณและดูว่าช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณคืออะไรเพื่อวางแผนการตั้งครรภ์หรือป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้
วิธีการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ด้วยวงจรที่ผิดปกติ
การคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ในรอบที่ไม่สม่ำเสมอนั้นไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่พยายามจะตั้งครรภ์หรือสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์เนื่องจากวงจรการมีประจำเดือนไม่ได้มาในช่วงเวลาเดียวกันบัญชีอาจผิดปกติ
อย่างไรก็ตามวิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์ในกรณีที่มีรอบที่ผิดปกติคือการเขียนระยะเวลาของรอบประจำเดือนแต่ละรอบเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วลบ 18 วันจากรอบที่สั้นที่สุดและ 11 วันจากรอบที่ยาวที่สุด
ตัวอย่างเช่น: หากรอบที่สั้นที่สุดของคุณคือ 22 วันและรอบที่ยาวที่สุดของคุณคือ 28 วันดังนั้น: 22 - 18 = 4 และ 28 - 11 = 17 นั่นคือช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์จะอยู่ระหว่างวันที่ 4 ถึงวันที่ 17 ของวงจร
วิธีที่เข้มงวดมากขึ้นในการรู้ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ในกรณีที่มีรอบผิดปกติสำหรับผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์คือการทดสอบการตกไข่ที่ซื้อจากร้านขายยาและระวังสัญญาณที่บ่งบอกถึงช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์
สำหรับผู้หญิงที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์แท็บเล็ตไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้วิธีคุมกำเนิดที่ปลอดภัยเช่นถุงยางอนามัยหรือยาเม็ดคุมกำเนิดเป็นต้น
ดูวิดีโอนี้และตอบคำถามของคุณทั้งหมด:
