- วิธีการใช้ชีวิตด้วยโรคหอบหืด
- 1- ใช้การเยียวยาที่กำหนด
- 2- ระบุสิ่งที่ทำให้เกิดวิกฤตโรคหอบหืด
- 3 - รักษาบ้านให้สะอาด
- 4 - ทำการสอบอย่างสม่ำเสมอ
- 5 - ปรับปรุงการหายใจ
- วิธีป้องกันอาการของโรคหอบหืด
- สัญญาณของการปรับปรุงโรคหอบหืด
- สัญญาณของโรคหอบหืดแย่ลง
โรคหอบหืดไม่มีวิธีรักษาเนื่องจากมันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่เมื่อเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมบางอย่างสามารถทำให้เกิดอาการเช่นความยากลำบากในการหายใจอย่างรุนแรงเนื่องจากการแคบของสถานที่ที่อากาศผ่านจนกว่าจะถึง alveoli ของปอด
อย่างไรก็ตามเมื่อควบคุมโรคนี้สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายปีกับโรคหอบหืดและบุคคลนั้นสามารถมีชีวิตปกติและยังทำกิจกรรมทางกาย
การรักษาโรคหอบหืดจะต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ปอดเนื่องจากมันเป็นสิ่งสำคัญในการปรับประเภทของการรักษาและการรักษาที่ใช้กับอาการของแต่ละคนและโรคหอบหืด แต่การรักษามักจะรวมถึงการใช้ยาเพื่อควบคุมโรคหอบหืดตลอดเวลาและการเยียวยาอื่น ๆ เพื่อบรรเทาการโจมตีได้อย่างรวดเร็ว
วิธีการใช้ชีวิตด้วยโรคหอบหืด
เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาผู้ที่เป็นโรคหอบหืดต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงอาการที่รุนแรงที่สุดและรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรในกรณีฉุกเฉิน จะแนะนำให้มีการสูดดมโรคหอบหืดเสมอแม้ว่าจะปรากฏว่าอาการชักอยู่ภายใต้การควบคุม
เพื่อควบคุมโรคหอบหืดสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามการรักษาซึ่งมักจะรวมถึง:
1- ใช้การเยียวยาที่กำหนด
โรคหอบหืดสามารถควบคุมได้ด้วยการใช้ยารักษาโรคหอบหืดที่รู้จักกันดีว่าเป็น 'โรคหอบหืด' การรักษาโรคหอบหืดควรกำหนดโดยแพทย์ปอดหลังจากวินิจฉัยโรคหอบหืดซึ่งสามารถทำได้โดยการสังเกตอาการของพวกเขาและดำเนินการทดสอบระบบทางเดินหายใจที่แสดงความไม่หายใจในปอด
นอกจากการเยียวยาที่ควรใช้ในกรณีฉุกเฉินแพทย์ควรกำหนดวิธีการรักษาที่ต้องสูดดมทุกวันเพื่อควบคุมการอักเสบที่มีอยู่ในหลอดลมเพื่อป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืด โดยปกติแล้วยาเหล่านี้จะใช้ตลอดชีวิต แต่ก็สามารถทนได้ดีและยาตัวล่าสุดนั้นจะไม่เปลี่ยนการทำงานของหัวใจ ดูรายการแก้ไขทั้งหมดที่ใช้ในโรคหอบหืด
2- ระบุสิ่งที่ทำให้เกิดวิกฤตโรคหอบหืด
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมบางอย่างอาจก่อให้เกิด 'การโจมตีของโรคหอบหืด' เช่นน้ำหอมเครื่องฟอกอากาศไรฝุ่นในบ้านและเส้นผมของสัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขและแมว ในบางกรณีการออกกำลังกายหนักอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดซึ่งควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายจนกว่าจะได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสม
3 - รักษาบ้านให้สะอาด
บ้านของผู้ป่วยโรคหืดต้องสะอาดและเป็นระเบียบเสมอโดยมีพื้นผิวเล็กน้อยที่สามารถสะสมฝุ่นและการดูแลได้โดยเฉพาะในห้องของแต่ละบุคคล ควรทำความสะอาดบ้านทุกวันด้วยน้ำและผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และเทียนหอม, ธูป, สเปรย์ปรับอากาศและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีกลิ่นรุนแรงควรหลีกเลี่ยง
ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่มีพรมผ้าม่านตุ๊กตาสัตว์หรือผ้าห่มหนา ๆ ในบ้านซึ่งไม่สามารถล้างได้ทุกสัปดาห์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้มีวิธีแก้ปัญหาเชิงปฏิบัติหลายอย่างเพื่อให้บ้านที่สะอาดและสะดวกสบายสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ดูวิธีการดูแลลูกน้อยของคุณด้วยโรคหอบหืด
4 - ทำการสอบอย่างสม่ำเสมอ
อย่างน้อยปีละหนึ่งครั้งผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจะต้องไปพบแพทย์ปอดเพื่อประเมินความสามารถในการหายใจและปรับขนาดของยา
การทดสอบโรคภูมิแพ้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดเพราะจะทำให้ง่ายต่อการระบุข้อควรระวังหลักที่ต้องใช้กับผู้ป่วยโรคหอบหืด หลังจากการระบุสารก่อภูมิแพ้แพทย์สามารถระบุการใช้ 'วัคซีนโรคหอบหืด' ซึ่งประกอบด้วยการรักษาเพื่อทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สะดวกและด้วยวิธีนี้เขาสามารถหยุดการแพ้ได้ด้วยวิธีนี้ทำให้การควบคุมโรคหอบหืดง่ายขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคหอบหืด
5 - ปรับปรุงการหายใจ
เพื่อปรับปรุงการหายใจจะแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ หลังจากเรียนรู้ที่จะควบคุมโรคโดยใช้ยาเสพติดและหลีกเลี่ยงทุกอย่างที่สามารถก่อให้เกิดโรคหอบหืดผู้ที่เป็นโรคหืดสามารถเริ่มออกกำลังกาย ในการเริ่มต้นคุณควรเลือกที่จะเดินหรือขี่จักรยานเพราะมันเป็นแบบฝึกหัดแอโรบิกที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของปอด
ขอแนะนำให้ใช้ยาสำหรับควบคุมโรคหอบหืดก่อนเริ่มออกกำลังกายและเมื่อสิ้นสุดกิจกรรม หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกในระหว่างการออกกำลังกายคุณสามารถลดความเข้มเพื่อดูว่าการหายใจของคุณดีขึ้นหรือใช้ 'โรคหอบหืด' และพัก 5 นาทีหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณควบคุมลมหายใจแล้วกลับไปทำกิจกรรม
โดยปกติด้วยการปรับปรุงสภาพร่างกายไม่จำเป็นต้องใช้ 'Bombinha ในระหว่างการออกกำลังกาย' เมื่อมาถึงจุดนี้ผู้ป่วยสามารถเลือกการออกกำลังกายที่เขาชอบมากที่สุดเพื่อให้สามารถอุทิศตัวเองได้ ดูตัวอย่างบางส่วนได้ที่: แบบฝึกหัดทางกายภาพที่ดีที่สุดสำหรับโรคหอบหืด
ดูว่าอาหารช่วยบรรเทาอาการโรคหอบหืดได้อย่างไร:
วิธีป้องกันอาการของโรคหอบหืด
นอกจากยาตามที่แพทย์กำหนดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ความระมัดระวังอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันการพัฒนาของอาการโรคหอบหืดเช่น:
- หลีกเลี่ยงการมีสัตว์ที่มีขนภายในบ้านรักษาบ้านให้สะอาดปราศจากฝุ่นหรือสิ่งสกปรกหลีกเลี่ยงวัตถุที่ไม่จำเป็นในบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของฝุ่นฝึกออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ดูการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดใน: การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับโรคหอบหืดรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อนฤดูหนาวเดิมพันการบริโภคอาหารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระในระยะยาวเพื่อบรรเทาอาการของโรคหอบหืด
ในกรณีของเด็กที่เป็นโรคหอบหืดขอแนะนำให้ดูแลเป็นพิเศษกับการเตรียมห้องและของเล่นที่ใช้ อ่านเพิ่มเติมได้ที่: วิธีดูแลลูกน้อยของคุณด้วยโรคหอบหืด
สัญญาณของการปรับปรุงโรคหอบหืด
สัญญาณของการพัฒนาในโรคหอบหืดปรากฏขึ้นไม่กี่สัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษาและส่วนใหญ่รวมถึงการลดความถี่ของการโจมตีโรคหอบหืด นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะประเมินประสิทธิภาพของการรักษาผ่านการใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กที่เรียกว่า Peak Flow ซึ่งจะตรวจสอบค่าของการไหลของทางเดินหายใจและเมื่อมันเพิ่มขึ้นก็เป็นเพราะการรักษามีผล
สัญญาณของโรคหอบหืดแย่ลง
สัญญาณของโรคหอบหืดแย่ลงเกิดขึ้นเมื่อการรักษาไม่ได้ทำอย่างถูกต้องหรือหากคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เช่นฝุ่นหรือขนสัตว์และรวมถึงลักษณะอาการของโรคหอบหืดเช่นหายใจลำบากหายใจดังเสียงฮืด ๆ ไอแห้ง